ウォーキング

ウォーキングを始めることにしました。

パパに買ってもらった

トレーナーとシャカシャカパンツと

ウォーキングシューズ👟

しっくりきてお気に入り😃

1時間程歩いてみて

改めて右腕のぎこちない動きに笑える。

左足と左手が出るみたいな…。

午前中はヨガも行ったし

疲れるけど、動いた後の方が

断然、動きがスムーズなのは実感している。

少しずつでも、一人ででも

毎日続けて行こう。

少しでも長くみんなの世話に

ならないように。

しんどいことから逃げないぞ！