Rock Steady Boxing

パーキンソン病

はてなブログで繋がった

yu3zoさんと Rock Steady Boxing

https://www.rsbwtsjapan.com/ の

大阪のスタジオに体験入会して来ました！

 

パーキンソン病（PD）の為の

ボクシングセラピープログラム。

 

お話しながらのストレッチで始まり

ステップを取り入れた運動や

いっち🥊にー🥊いっち🥊にー🥊と

コーチさんが私のへなちょこパンチを

受けてくださいます😅

 

はじめてのボクシング体験で

動きを覚えたり、ドキドキしたり

これがドーパミン増やすのに良さそう♡

 

あっという間の1時間の体験でした。

 

コーチの方々はPDに詳しく

いいこといっぱいありそうな

Rock Steady Boxing🥊

 

楽しかったので

もちろん入会😊

 

次回（8月）が楽しみです。