スポーツジム🏃♀️
PDと診断された約2年前から
私は運動することに目覚め
スポーツジムに通ってます。
自転車漕いだり🚴♀️走ったり🏃♀️
ヨガしたり🧘♀️エアロビしたり🕺
筋トレ💪したり…。
ボチボチやってたんですが
ひとつ…挑戦してないことがあって…
それは…
プール🏊♀️
子どもの頃から水が苦手で
泳げなくて、子どもが出来てからも
海とかもﾊﾟﾊﾟにおまかせ💦💦💦
そんな私が…
今月からアクアビクス始めました。
今日で4回目。
これが…やってみたら…楽しい😃
エアロビでは、皆んなが右向いてても
左向いてる私なんですが
アクアビクスは水の中だと
少々変な動きしてても分からない😅
ちょっと、頑張ってみよ✌️
